¿Estás buscando una cura natural y eficaz para la artritis? El aceite de pescado con Omega 3 podría ser el adecuado para ti.
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| Suplementos de aceite de pescado |
Las causas principales de
la mayoría de los tipos de artritis es la nutrición. Así que echemos un
vistazo a las posibilidades de lo que el aceite de pescado puede hacer por el
sufrimiento de la artritis y el dolor.
Orígenes y causas de la artritis
Déficit crónico de la dieta en
antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3 inhiben en la
capacidad del cuerpo para reparar los daños causados por el estrés articular,
lesiones, los movimientos repetitivos o simplemente la edad. El exceso de
peso contribuye al problema, ya que pone excesivo estrés sobre las
articulaciones que soportan peso. La falta de ejercicio es otro
problema.
Puedes ver cómo tu estilo de vida puede
contribuir al desarrollo del dolor en las articulaciones y abordar las
cuestiones de estilo de vida es un buen primer paso. Los tratamientos
convencionales son medicamentos que alivian el dolor, que no tratan la causa
real del problema y todos ellos son malos para el hígado. Ciertos
medicamentos como Vioxx, Bextra, Celebrex y otros inhibidores de la COX-2
afectan negativamente al corazón.
El aceite de pescado: Que puede hacer por ti
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| Suplementos de aceite de pescado |
Debido a esto, muchas personas
están buscando un tratamiento para la artritis seguro que también sea eficaz. Mi
recomendación número uno es el aceite de pescado. Sin embargo, hay un
montón de diferentes marcas en el mercado. No cualquier tipo de aceite de
pescado será eficaz. El producto que elijas debe ser rico en ácidos grasos
omega 3, especialmente en un llamado DHA (ácido docosahexaenoico). La
investigación ha demostrado que el DHA tiene más actividad anti-inflamatoria de
los otros ácidos grasos esenciales.
El aceite de pescado es sólo un tratamiento de
la artritis eficaz si tiene un alto nivel de actividad anti-inflamatoria. Los
fabricantes pueden tener el grado de actividad anti-inflamatoria medido. En
algunos casos, es casi equivalente a la aspirina y tiene los mismos efectos
sobre el corazón sano de la aspirina, pero sin el malestar estomacal o el
peligro para el hígado.
Recomendaciones de dosificación
Si el dolor es leve, un
suplemento que te proporcione 1.000 mg de omega-3 por día debe ser eficaz. Si
tienes dolor en los nudillos, rigidez general o enrojecimiento e inflamación,
puedes necesitar la ayuda de un poco más. Uno de los mejores de todos los
suplementos naturales combina 500 mg de extracto de mejillón de labio verde con
1100 mg de omega-3. Si es necesario, una persona puede tomar tanto como
dos veces esa cantidad. El extracto de mejillón de labio verde tiene
anti-inflamatorios naturales.
Para el dolor severo, hay un
tratamiento natural de la artritis que contiene una variedad de
anti-inflamatorios naturales como mejillón de labio verde, el jengibre, la
cúrcuma, la piperina y casto bayas, así como otros nutrientes que abordan las
causas del dolor y la rigidez. Apoyan la capacidad del cuerpo para reparar
los daños a las articulaciones y mejoran la función del sistema inmune.
Los ácidos grasos omega-3 son muy beneficiosos para aliviar el dolor de
la artritis pero tienes que saber que para curar la enfermedad tendrás que
cambiar tu estilo de vida a uno mas sano.
El Dr. Ricardo Palmer ofrece un libro que te guiará por el camino de un
buen estilo de vida. Te enseñará los mejores métodos, consejos y tratamientos
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