Los aguacates o paltas para el tratamiento de la artritis

Beneficios para la artritis y para la salud de los aguacates

Palta

    Se ha demostrado que las hojas de aguacate se pueden emplear como una medicina para la artritis y tumores. Las hojas de aguacate se pueden preparar como té y tomar como tónico para todos los días.

    En América Latina, las hojas son beneficiosos en aplicaciones medicinales y culinarias. Sus hojas tienen esenciales propiedades de petróleo que dan cuenta de sus usos culinarios. La hoja se aplica para las infecciones respiratorias, que incluyen tos, y su jugo puede ser utilizado normalizar la menstruación.

    El fruto y los extractos de hojas motivan considerablemente el útero de rata in vitro, así como la combinación de efectos espasmódicos en el intestino delgado. Además contienen unos flavonoides antitumorales conocidos como flavan-3-4-diol. Estos flavonoides parecen disminuir tumores parcialmente.

INFORMACIÓN GENERAL

    Más cerca de la baya en expresiones botánicas, el aguacate se considera fruta. El aguacate tiene grasa suficiente para ser un sustituto de la carne en algunos platos y sándwiches. Es una fruta tropical similar a la banana, que tiene un sabor a nuez que es evocadora de una aceituna. Es originaria de los distritos tropicales y subtropicales de América Central y del Sur. La mayoría de las clases locales de aguacate se cultiva en California.

    La piel de aguacate puede variar desde el verde claro y el violeta oscuro similar a la berenjena. Normalmente se recogió de su árbol en una fase inmadura. Debe ser almacenado y mantenido en un aire libre.

    El aguacate básicamente se sirve crudo, sobre todo en la cocina mexicana como el guacamole. El guacamole derivado de las palabras indias para "salsa de aguacate". A pesar de que tiene un contenido de grasa excesiva, sobre todo es la salud de surtido monoinsaturada. Es significativo que poseen potasio superior en comparación con el plátano y su aceite es conocido por elementos de cuidado de la piel que es excelente en vitamina A, B1, B2, D y E.

Demostración científica de los beneficios en la salud de los aguacates

Aguacates

    Muchos individuos nunca consideraron que el aguacate pueda ser una fruta valiosa para la salud. El aguacate está lleno de un montón de nutrientes, teniendo un alto contenido de vitaminas y minerales y ayuda al cuerpo para absorber los nutrientes adicionales de otros alimentos.

    Además contiene vitaminas A, C, y B que sustentan un rendimiento preciso del aparato neurotransmisor, convirtiendo esta fruta en un alimento valioso para el sistema nervioso. El calcio y el magnesio contenido en los aguacates puede ayudar a calmar y sueño reparador, que es esencial para el sistema nervioso para realizar de manera eficiente al máximo.

    Ventajas de la salud correlacionados con el sistema nervioso, el aguacate, así apoyan de diversas maneras.  La palta aporta potasio, ácido fólico y ácidos grasos monoinsaturados en contenidos tales que reducen las tasas de colesterol malo y por lo tanto reduce el riesgo de ataque al corazón. Es así contiene una cantidad educada de vitamina E y glutatión, que ayuda en la prevención de algunos tipos de infecciones del corazón y reduce la actividad de envejecimiento.

    Siete ácidos grasos diferentes en el aguacate, que incluye Omega 3 y 6. Ambos proporcionan la energía requerida cuerpo al tiempo que reduce nivel de colesterol malo. Cuando se toman mutuamente con vitaminas del complejo B, que absorbe más de la carnitina se encuentra en la carne roja, que ayuda consumo apropiado de grasas y mantiene un nivel moderado de triglicéridos.

    La luteína es esencial para los ojos y el aguacate es una preferencia idílica de salvaguardar el ojo lejos de la aparición de cataratas y la degeneración macular. El contenido en luteína del aguacate reduce las posibilidades de adquisición de diferentes dificultades en la visión.

    El consumo esporádico de la fruta ayuda a disminuir las posibilidades de contraer cáncer de próstata en la media y el cáncer de mama en las mujeres. También hay pruebas de que el aguacate ayuda en la reducción de la probabilidad de cáncer oral.

 El aguacate para el tratamiento de la artritis

    Ya hemos visto muy detalladamente los diferentes beneficios en la salud que poseen los aguacates o paltas. Pero hay que ser cuidadoso en la cantidad que se consume. La realidad es que por su alto contenido en grasas se debe regular su consumo principalmente cuando la persona padece de artritis, ya que el consumo excesivo de aguacates conllevaría al aumento de peso por la administración exagerada de grasas, y como sabemos el exceso de peso no es conveniente para los pacientes de artritis. Lo recomendado es comer aguacates de vez en cuando y nunca diariamente.

     En la medicina tradicional se ha acostumbrado el uso de infusiones en forma de té con las hojas del aguacate o palta, la cual le recomendamos a los pacientes con artritis.

    Es muy probable que un consumo esporádico de aguacates o paltas conlleven a un beneficio general de la salud, más allá de cualquier beneficio que nos pueda ofrecer para tratar la artritis. La artritis es una enfermedad muy dificil de curar debido al cuidadoso estilo de vida que debe llevar el paciente. Si padeces o tienes un familiar que padezca artritis, artrosis, osteoartritis, gota o cualquier enfermedad reumática, te recomiendo que leas mi guía "Artritis Tratamiento Natural".

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