5 Recetas de Jugos Para Aliviar la Artritis

  Los beneficios de las plantas y los jugos para la artritis

 Muchas plantas contienen potentes compuestos anti-inflamatorios que pueden ayudar a reducir los síntomas de forma espectacular. La dieta estándar "occidental", que incluye una gran cantidad de alimentos pro-inflamatorias tales como la carne roja, productos lácteos, granos refinados y procesados, y azúcar refinada, se cree que promueve las condiciones tales como la artritis. Una dieta en torno a las frutas y verduras ayuda a prevenir las enfermedades crónicas, incluyendo ciertas condiciones artríticas.

Las frutas y verduras eficaces para las personas que sufren de artritis son:

Peras

• Jengibre
• Piña
• Papaya
• Arándanos
• Pomelo
• Espinacas
• Uvas
• Ciruelas
• Berza
• Col Rizada
• Peras
• Bok Choy
• Guindas
• Granada
• Coliflor
• Frambuesas
• Fresas
• Cebollas
• Manzanas
• Zanahorias
• Remolacha
• Ajo
• Lechuga

Jugos concentrados con los compuestos saludables de estas plantas te permitirán beneficiarte con más eficacia que por el consumo de pequeñas cantidades de estas frutas o verduras. Además, al consumirlas crudas aprovechamos los poderosos antioxidantes y las enzimas de las frutas y verduras, lo que te puede otorgar una importante reducción de la inflamación, alivio del dolor y mayor movilidad de las articulaciones afectadas por la artritis.

Las siguientes recetas de jugos para la artritis pueden ser fácilmente hechas con cualquier exprimidor eléctrico.

Recetas:

• Piña, zanahoria y apio: 5 zanahorias, 2 tallos de apio, 4 rodajas de piña y 1 cucharadita de jugo de limón.

• Jugo de papaya y naranja: ¼ de papaya pelada y 1 naranja grande pelada.

• Jugo de papaya y arándanos: 2 tazas de arándanos y ¼ de papaya pelada.

• Jugo brócoli y zanahoria: Media taza de brócoli fresco cortado en trozos, 3 zanahorias medianas, 1 manzana con el núcleo retirado y medio limón pelado.

• Jugo de cereza y granada: 2 tazas de cerezas agrias, 1 granada sin piel y 1 manzana con el núcleo retirado.

Para cada receta, simplemente mezcla los ingredientes que figuran en un exprimidor el
éctrico.

 Con estas recetas de jugos de seguro que podrás obtener cierto nivel de alivio para la artritis, pero si lo que buscas es una cura definitiva y con métodos totalmente naturales, te invito a que leas mi guía para que puedas entender a fondo que es la artritis reumatoide y cuales son los tratamientos actualmente disponibles para curar esta enfermedad. Puedes ver mi guía desde el siguiente enlace TRATAMIENTO NATURAL ARTRITIS REUMATOIDEA